2023年11月20日 - 西海市手をつなぐ育成会

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2023年11月20日

11月11日（土）　互隣の家　開所日

この日は、講師の方に来ていただいて、「笑いヨガ」を行いました。

笑いヨガは、笑いとヨガの呼吸法を取り入れた有酸素運動で、体操として笑います。

でも、体操として笑っているうちに、本当に楽しくなっていくのです。

ありがとうございました！

また、お願いします！