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2018年5月
初めての、３Ｂ体操
2018年5月1日
4月28日（土）
互隣の家では、３Ｂ体操の先生に来ていただいて、初、３Ｂ体操を行いました。
３Ｂ体操、３つのＢは、ボール、ベル、ベルター、ということです。
今回は、ベル、を使って体操を行いました。
皆さん、とっても楽しくて、自然に笑顔になっていました。
初めての３Ｂ体操。大成功です。
これから、ボール、ベルターも使ってみたいですね。
 先ずは、ウォーミングアップ |
 ババンババンバンバンでのりのりに。 |
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 ベル、で足をポンポン |
 うーん、体、かたい・・・ |
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 ひっぱり合いっこ |
いつも運動していない人でも
楽しく、いつの間にか 体が動かせているようでした。 |